Pozornost in koncentracija

Na tem spletnem mestu ti ponujamo možnosti za razvijanje in krepitev pozornosti, koncentracije in delovnega spomina. Razmigaj svoje možgane na zabaven in prijeten način!

1. Preizkusi se v risanju po navodilih, kjer utrjuješ svoj delovni spomin. Nastale izdelke lahko primerjaš s prijateljem ali jih poslikaš in nam jih posreduješ.

Slika 1:

  • sredi lista nariši vodoravno daljico,
  • krajišči poveži z navzdol obrnjenim polkrogom,
  • iz desnega krajišča potegni 3 poševne črte,
  • tik nad levim krajiščem nariši krog,
  • na levi strani večjega kroga nariši manjši trikotnik tako, da se ena stranica dotika kroga,
  • v ta krog nariši majhen krog,
  • iz najnižjega dela polkroga nariši vzporedni navpični črti.

Slika 2:

  • na sredino lista nariši trikotnik,
  • znotraj trikotnika nariši manjšega, ki se dotika spodnje stranice,
  • iz vrha največjega trikotnika nariši 3 krajše, ravne črte.

Slika 3:

  • na spodnji rob lista nariši velik kvadrat,
  • v zgornji del kvadrata nariši 2 manjša kvadrata,
  • manjša kvadrata razdeli na 4 enake dele,
  • v spodnji del večjega kvadrata nariši navpično obrnjen pravokotnik,
  • v pravokotnik nariši majhen krog,
  • na največji kvadrat nariši trikotnik, tako da se njuni stranici dotikata.

Kaj dobiš? 

2. Izziv za pogumne

Navodilo:

S štirimi ravnimi črtami, ki se stikajo, poveži vse pike. Risati torej začneš iz ene točke in nadaljuješ, brez da bi prekinil. Poskusi razmišljati izven okvirjev.

 

Koliko trikotnikov vidiš?

Koliko kvadratov vidiš?

3. Sudoku

Lahko se preizkusiš v miselni igri sudoku, ki jo najdeš tudi na spletu. Cilj igre Sudoku je izpopolniti mrežo tako, da se v vsakem stolpcu, vrstici in malem kvadratu 3 x 3 le enkrat uporabi ena izmed danih rešitev. Nobena številka ali barva se torej v vrstici, stolpcu ali malem kvadratu ne sme pojaviti dvakrat.

4. Razgibaj možgane

Tudi tvoji možgani potrebujejo

malo akcije, preden se

lahko lotijo resnega dela.

 

Razgibaš jih lahko na različne načine. Pripravili smo ti nekaj predlogov:

 

5. ZAPOMNI SI PREDMETE

  • Spodaj je zapisanih nekaj predmetov. Zbrano jih preberi, nato jih poskusi v 2 minutah zapisati v istem vrstnem redu, kot si jih prebral. Ampak ne kukaj!

Miza, raketa, hladilnik, računalnik, zvonec, piškoti, kljuka, kakav, list, vaza, majica, stol, igra, veselje.

6. ZAPOMNI SI ČRKE

Preberi si spodaj naštete črke. Opazuj jih 1 minuto, nato jih poskusi napisati na list v istem vrstnem redu.

B    A    N     R    O    V    R    A    R     B     S     I     B

7. ZAPOMNI SI ŠTEVILKE

Preberi si spodaj naštete številke. Opazuj jih 1 minuto, nato jih napiši na list v istem vrstnem redu, kot so zapisane.

2    4     4     4     8     3     9     5     5     5     1     1     8

8. NAŠTEJ

V eni minuti naštej 10 predmetov, ki jih najdemo v kopalnici.

V eni minuti naštej 10 predmetov, ki jih najdemo v kuhinji.

V eni minuti naštej 10 predmetov, ki jih najdemo v dnevni sobi.

Naštej 5 besed, ki se končajo na črko S.

Naštej 8 besed, ki se končajo na črko O.

Naštej 10 živali, ki se začnejo na črko P.

Poišči čim več rim, ki se rimajo na SONCE.

Naštej čim več pridevnikov za POMLAD.

V eni minuti se spomni 10 vonjev, ki te spomnijo na pomlad.

9. Iz danih črk sestavi smiselno besedo:

C   I   P   O   E   T   Č   I   N      __________________________

A   Š   I   M   K     __________________________

J  T  E  P  I  R  J  L  A     ___________________

M   O   P   A   L   D    _______________________

L   A   C   I   K   M   A    ___________________________

10. Nadaljuj zaporedje besed tako, da se bo vsaka nova beseda začela na zadnjo črko prejšnje:

Pomlad – Drevo – Opica – Avokado…..

11. IZZIV:

Črke svojega imena poskusi prikazati s telesom.

Poskusi abecedo ali svoje ime napisati z obema rokama istočasno.

12. Če si ljubitelj živali, se lahko sprehodiš po živalskih vrtovih: Živalski vrt Ljubljana in Živalski vrt San Diego.

13. BARVAJ!

Na internetu lahko poiščeš različne pobarvanke na temo pomlad in z njimi okrasiš svojo sobo. Znanstveno je dokazano, da je barvanje oblika meditacije!

Barvanje:

  • povečuje koncentracijo
  • krepi ustvarjalnost
  • lahko ga izvajaš kjerkoli
  • krepi motorične spretnosti
  • pomaga odpravljati negativne misli in stres

Dostopnost